Borovica, giht i ja: Kako me eterično ulje borovice bobica iznenadilo

Nikad prije nisam koristila eterično ulje borovice bobica (Juniperus communis), ali s biljkom borovicom sam bila jako dobra.

Na ovom mjestu napominjem da se u različitim zemljama bivše Jugoslavije i Balkana Borovica naziva različitim nazivima iz tog razloga prati latinski naziv Juniperus Communis.

Skoro svaki dan koristim je u kuhinji – bilo da začinim varivo, složence ili neke povrtne kombinacije. Osim što daje onu posebnu, blago smolastu aromu, borovica kao začin ima i hrpu benefita za zdravlje:

✔ Potiče probavu i smanjuje nadutost

✔ Djeluje kao prirodni diuretik (izbacuje višak vode)

✔ Pomaže kod prehlada i dišnih problema

✔ Podržava jetru i detoksikaciju

Međutim, prvi pravi susret s eteričnim uljem borovice bobica dogodio se sasvim slučajno – kad sam radila ulje za masažu prijateljici. Ruke su je užasno boljele, nije ih mogla dobro pomicati, pokočile se i natekle. Umjesto da posegnem za klasičnim uljima, tipa samo sezam, odlučila sam probati s borovicom. Kad mi je stiglo to ulje, prvo me oborio miris – dubok, drvenast, smolast, ali istovremeno osvježavajući.

Eterično ulje Borovica možeš naručiti tu ⬇️

Borovica ulje

A onda sam skužila da ima i nešto više od toga…

U trenucima stresa, kad sam umorna i kad mi mozak puca od svega što se događa, miris borovice me prizemlji, smiri, vrati mi snagu i vitalnost. Osjetila sam kako čisti negativnu energiju koju često pokupimo od drugih ljudi. Odjednom kao da mi se lakše diše. I što sam više istraživala, to sam više shvaćala – ovo ulje nije samo za tijelo, nego i za dušu.

I tako je počela moja priča s borovicom.

Djelovanje eteričnog ulja Borovice bobice

✔ Izbacuje toksine – pomaže kod gihta, oteklina i zadržavanja vode.

✔ Ublažava bol i upale – kod reume, artritisa i mišićnih tegoba.

✔ Smiruje stres i strahove – prizemljuje, daje snagu i jasnoću.

✔ Podržava dišni sustav – olakšava disanje i čišćenje pluća.

✔ Čisti negativnu energiju – balansira um, tijelo i emocije.

Što je giht i zašto nastaje?

E sad, pričamo o gihtu, bolesti koju su nekad zvali “bolest kraljeva”, jer su je imali oni koji su previše uživali u hrani i alkoholu. Danas znamo da giht nije samo stvar luksuza – to je poremećaj u metabolizmu mokraćne kiseline.

Kako nastaje? Evo jednostavno:

1️⃣ Tijelo stvara mokraćnu kiselinu kad razgrađuje purine (tvari koje se nalaze u crvenom mesu, alkoholu, plodovima mora itd.).

2️⃣ Ako je previše mokraćne kiseline, bubrezi ne stignu sve izbaciti.

3️⃣ Ona se taloži u zglobovima i stvara bolne, upaljene kristale – to je ono kad te nožni prst ili zglobovi bole k’o da su na vatri.

Ukratko – giht je signal da tijelo ne može izbaciti otpadne tvari kako treba, a hrana i način života igraju ključnu ulogu.

Kako se prirodno riješiti gihta?

Ako patiš od gihta, prvi korak je prehrana i detoksikacija. Evo tri ključna savjeta:

✅ Smanji unos purina – Zaboravi na crveno meso, alkohol, plodove mora i industrijski prerađenu hranu. Umjesto toga, ubaci više povrća, cjelovitih žitarica i orašastih plodova.

✅ Pij puno vode – Voda pomaže bubrezima da izbace višak mokraćne kiseline. Još bolje, dodaj malo limuna – alkalizira tijelo i smanjuje upale.

✅ Kreći se i podrži detoksikaciju – Lagana tjelovježba, sauna ili suho četkanje tijela mogu potaknuti limfu i izbacivanje toksina.

Evo 2 čaja koji pomažu kod gihta jer potiču izlučivanje mokraćne kiseline, smanjuju upale i podržavaju bubrege:

🌱 Čaj od koprive – Najjači prirodni diuretik, pomaže bubrezima da izbace mokraćnu kiselinu i čisti krv.

➡ Priprema: 1 žličicu suhe koprive prelij s 2 dl vruće vode, ostavi 10 min, procijedi i pij 2-3 puta dnevno.

🌱 Čaj od zlatnice (Solidago virgaurea) – Podržava rad bubrega, pomaže u ispiranju viška mokraćne kiseline i djeluje protuupalno.

➡ Priprema: 1 žličicu suhe zlatnice prelij s 2 dl vruće vode, ostavi 10 min, procijedi i pij 2 puta dnevno.

✔ Savjet: Za najbolje rezultate kombiniraj ove čajeve i pij ih kroz dan, uz puno vode. Izbjegavaj crveno meso, alkohol i industrijski prerađenu hranu!

Kako eterično ulje borovice bobica pomaže kod gihta?

E sad, zašto baš borovica?

Ovo eterično ulje je jedan od najjačih prirodnih diuretika, što znači da pomaže bubrezima da izbace višak mokraćne kiseline. Osim toga, ima protuupalna i analgetička svojstva, pa smanjuje bol i oticanje zglobova.

🔹 Kako koristiti borovicu kod gihta?

➡ Masaža bolnih zglobova – Pomiješaj 3 kapi eteričnog ulja borovice s 1 žlicom baznog ulja (npr. kokosovo, bademovo). Umasiraj lagano u bolne zglobove.

➡ Kupka za detoksikaciju – U toplu kupku dodaj 5-7 kapi borovice (pomiješaj s morskom soli ili medom). Potiče cirkulaciju i pomaže izbacivanju toksina.

➡ Inhalacija ili difuzer – Ako te osim gihta muči i stres (a koga ne muči?), borovica u difuzeru može pomoći da se opustiš i vratiš u balans.

Eterično ulje Borovica bobica možeš naručiti ovdje!

Kontraindikacije i mjere opreza

⚠ Ne koristiti ako imaš probleme s bubrezima – Borovica snažno djeluje na bubrege, pa ako su već oslabljeni, može ih previše stimulirati.

⚠ Ne u trudnoći – Može izazvati kontrakcije maternice.

⚠ Uvijek razrijediti prije nanošenja na kožu – Direktno nanošenje može izazvati iritaciju.

E sad iskreno…

Energetska poruka gihta – što nam tijelo poručuje?

Giht nije samo fizički problem – on često nosi dublju poruku. U energetskom i emocionalnom smislu, povezan je s vezanjem za staro, nagomilanim emocijama i ljutnjom koju nismo pustili.

Ako se stalno nerviraš zbog nepravde, ako ne možeš otpustiti neke stvari ili ako se osjećaš zarobljeno u vlastitom životu – tvoje tijelo će to negdje “spremiti”. Giht je često znak da moramo pustiti ono što više ne služi, osloboditi se unutarnjih otrova – bilo kroz prehranu, detoks, ali i kroz rad na sebi.

Zaključak – holistički (cjelovit) pristup je ključ

Kao što uvijek kažem, tijelo i duh su povezani. Kad imamo problem, ne smijemo ga gledati samo kroz jednu prizmu – moramo sagledati cijelu sliku. Giht nije samo bolest tijela, već i signal za promjenu.

Uz pravu prehranu, podršku bilja i rad na emocijama, možemo iscijeliti ne samo simptome, već i ono što stoji iza njih.

Ako osjećaš da te borovica zove – možda je vrijeme da je poslušaš. Možda ti treba njezina snaga, energija, jasnoća. Možda je baš ona ključ koji će ti pomoći da se oslobodiš tereta – fizičkih i emocionalnih.

I vjeruj mi, kad jednom osjetiš taj miris, shvatit ćeš da nije tu bez razloga. 🌿