INCI: Citrus Bergamia Peel Oil
Botanički opis: Bergamot je citrusno stablo srednje veličine s glatkim, zeleno-žutim plodovima, cijenjeno zbog svoje aromatične kore.
Glavne kemijske sastavnice: Limonen, linalil-acetat, linalool, Bergapten
Alergeni: Limonen, linalool
Djelovanje na tijelo:
Bergamotovo eterično ulje ima osvježavajuće i revitalizirajuće djelovanje. Pomaže u opuštanju tijela i smanjenju osjećaja napetosti. Tradicionalno se koristi za podršku zdravlju probavnog sustava i pruža osjećaj lakoće. Također se često koristi u masažama kako bi pridonijelo opuštanju mišića i ugodnom osjećaju u tijelu.
Djelovanje na psihu:
Osvježava um i potiče osjećaj unutarnje radosti. Pomaže u smanjenju emocionalnog umora, stresa i tjeskobe, doprinosi boljem raspoloženju te olakšava suočavanje sa svakodnevnim izazovima. Koristi se za stvaranje lagane, optimistične atmosfere te poticanje kreativnosti i mentalne jasnoće.
Spiritualno djelovanje:
- Pomaže u otvaranju srca i dozvoljavanju sebi odmora.
- Smatra se uljem radosti i unutarnjeg sklada.
- Koristi se u energetskom čišćenju prostora i podizanju vibracija.
Miris: Svjež, citrusan, blago cvjetan, topao.
Nota: Gornja nota.
Sa kojim uljima se može kombinirati:
Lavanda, Atlaski Cedar, Tamjan (Boswellia carteri), Ružmarina 1,8 cineol, Vetiver
Kako ga koristiti:
Difuzer ili aroma lampa
• Doziranje: 5–8 kapi na 15 m² prostora
• Primjena: Dodati eterično ulje u vodu u difuzeru ili aroma lampi i koristiti ujutro za osvježenje ili navečer za stvaranje ugodne atmosfere. Kombinirati s lavandom za opuštajući učinak ili s limunom i paprenom metvicom za osjećaj energije i svježine.
Roll-on za podizanje raspoloženja
• Doziranje: 5 kapi eteričnog ulja bergamota na 20 ml baznog ulja (npr. jojobino ili bademovo ulje)
• Primjena: Nanositi na unutarnju stranu zapešća, vrat ili iza ušiju kada trebate emocionalnu podršku i osjećaj lakoće. Koristiti prije važnih sastanaka, stresnih situacija ili kada želite unijeti vedrinu u dan.
Osvježavajuća kupka
• Doziranje: 3 kapi eteričnog ulja (uvijek razrijediti u emulgatoru poput meda, mlijeka, vrhnja ili morske soli)
• Primjena: Dodati u toplu kupku i opustiti se 15–20 minuta. Kombinirati s lavandom za večernju opuštajuću kupku ili s grejpom i ružmarinom za jutarnje osvježenje.
Masažno ulje
• Doziranje: 5 kapi eteričnog ulja na 10 ml baznog ulja (npr. kokosovo, bademovo ili suncokretovo ulje)
• Primjena: Nježno umasirati u kožu kako bi se podržao osjećaj opuštenosti i lagodnosti. Koristiti u masaži za osjećaj emocionalnog balansa i podizanja raspoloženja.
Prirodni parfem ili miris za tijelo
• Doziranje: 10 kapi eteričnog ulja na 10 ml alkohola ili baznog ulja (jojoba, frakcionirano kokosovo ulje)
• Primjena: Nanositi na pulsne točke za lagan, citrusni miris koji osvježava i podiže raspoloženje. Kombinirati s ylang-ylangom, sandalovinom ili vetiverom za sofisticiranu mirisnu notu.
Osvježivač prostora ili posteljine
• Doziranje: 10 kapi eteričnog ulja na 100 ml destilirane vode ili vodke
• Primjena: Raspršiti po prostoriji, jastucima ili posteljini za svježinu i osjećaj čistoće.
Oprez i kontraindikacije:
- NIJE ZA UNUTARNJU PRIMJENU
- Fotosenzibilnost: Bergamot je fotosenzibilno ulje, stoga se ne smije nanositi na kožu prije izlaganja suncu ili UV zrakama.
- Trudnice i dojilje: Nije preporučljivo koristiti tijekom trudnoće i dojenja.
- Osjetljiva koža: Napraviti test na malom području kože prije prve upotrebe.
- Djeca: Ne preporučuje se za djecu mlađu od 6 godina ili najbolje izbjegavati.
Recept: Opuštajuća večernja mješavina za aromalampicu
- 3 kapi Bergamota
- 2 kapi Lavande
- 2 kapi Tamjana (Boswellia carteri)
Recenzije
Još nema recenzija.