Bio eterično ulje Aden Tamjan Boswellia carteri „Povratak sebi“

INCI: Boswellia Carteri Oil
Botanički opis: Aden tamjan dolazi od smole stabla Boswellia carteri, koje raste u suhim, planinskim područjima. Smola se destilira kako bi se dobilo bogato, aromatično ulje.

Glavne kemijske sastavnice: Monoterpeni (α-pinen, limonen), seskviterpeni

Alergeni: Nema poznatih alergena

Djelovanje na tijelo:
Pomaže u stvaranju osjećaja lakoće i opuštanja u tijelu. Tradicionalno se koristi u aromaterapiji za podršku dubokom disanju i osjećaju pročišćenja.

Djelovanje na psihu:
Ima umirujuće djelovanje na um, pomaže u smanjenju stresa i dubljoj introspekciji. Pogodno za meditaciju i unutarnju ravnotežu.

Spiritualno djelovanje:

• Povezuje s unutarnjom mudrošću.
• Tradicionalno korišten u duhovnim ritualima i meditaciji.
• Koristi se za energetsko pročišćavanje prostora.

Miris: Balzamičan, drvenast s blagim citrusnim notama.

Nota: Donja nota.

Kako ga koristiti

Difuzer ili aroma lampa

• Doziranje: 5–8 kapi na 15 m² prostora
• Primjena: Dodati eterično ulje tamjana u vodu u difuzeru ili aroma lampi za stvaranje mirne i meditativne atmosfere. Idealan za korištenje tijekom joge, meditacije ili večernjeg opuštanja. Može se kombinirati s lavandom za umirujući efekt ili s citrusima (naranča, bergamot) za osvježavajući miris.

Roll-on za unutarnji mir

• Doziranje: 5 kapi eteričnog ulja tamjana na 20 ml baznog ulja (npr. jojobino ili bademovo ulje)
• Primjena: Nanositi na unutarnju stranu zapešća, iza ušiju ili na prsni koš kako biste podržali emocionalnu stabilnost i smirenost. Idealan za trenutke stresa, napetosti ili prije spavanja za dublju relaksaciju.

Aromatična kupka

• Doziranje: 3 kapi eteričnog ulja (uvijek razrijediti u emulgatoru poput meda, mlijeka, vrhnja ili morske soli)
• Primjena: Dodati u toplu kupku i opustiti se 15–20 minuta. Tamjan pomaže u smirivanju uma i tijela te pruža osjećaj unutarnjeg mira. Za dodatni efekt može se kombinirati s eteričnim uljem sandalovine ili lavande.

Masažno ulje za duboko opuštanje

• Doziranje: 5 kapi eteričnog ulja na 20 ml baznog ulja (npr. kokosovo, bademovo ili suncokretovo ulje)
• Primjena: Nježno umasirati u kožu kako bi se podržao osjećaj opuštenosti i unutarnje ravnoteže. Preporučuje se za masažu vrata i ramena kako bi se oslobodila napetost i potaknulo dublje disanje.

Prirodni parfem ili miris za tijelo

• Doziranje: 10 kapi eteričnog ulja na 10 ml alkohola ili baznog ulja (jojoba, frakcionirano kokosovo ulje)
• Primjena: Nanositi na pulsne točke za bogat, smolast miris koji umiruje i centriran je. Može se kombinirati s ružom, sandalovinom ili vetiverom za luksuzniju mirisnu notu.

Osvježivač prostora ili posteljine

• Doziranje: 10 kapi eteričnog ulja na 100 ml destilirane vode ili vodke
• Primjena: Raspršiti po prostoriji, jastucima ili posteljini za osjećaj smirenosti i čistoće. Posebno korisno za spavaće sobe i meditativne prostore.

Oprez i kontraindikacije

• Nije za unutarnju primjenu.
• Trudnice i dojilje: Nije preporučljivo koristiti bez savjetovanja sa stručnjakom.
• Osjetljiva koža: Uvijek razrijediti u baznom ulju prije nanošenja na kožu. Prije prve upotrebe napraviti test na malom području kože.
• Djeca: Ne preporučuje se za djecu mlađu od 6 godina.
• Osobe s kroničnim bolestima: Savjetovati se s aromaterapeutom ili stručnjakom prije korištenja.
• Izbjegavati kontakt s očima i sluznicama.

Recept Sprej za prostor i spavaču sobu za lakši san

50 ml boca vode sa raspršivačem

8 kapi Tamjana

7 kapi Lavande

3 kapi Bergamote

1 kap Vetiver