Opis
Bio eterično ulje Bergamot, kako ga koristiti?
Difuzer ili aroma lampa
• Doziranje: 5–8 kapi na 15 m² prostora
• Primjena: Dodati eterično ulje u vodu u difuzeru ili aroma lampi i koristiti ujutro za osvježenje ili navečer za stvaranje ugodne atmosfere. Kombinirati s lavandom za opuštajući učinak ili s limunom i paprenom metvicom za osjećaj energije i svježine.
Roll-on za podizanje raspoloženja
• Doziranje: 5 kapi eteričnog ulja bergamota na 20 ml baznog ulja (npr. jojobino ili bademovo ulje)
• Primjena: Nanositi na unutarnju stranu zapešća, vrat ili iza ušiju kada trebate emocionalnu podršku i osjećaj lakoće. Koristiti prije važnih sastanaka, stresnih situacija ili kada želite unijeti vedrinu u dan.
Osvježavajuća kupka
• Doziranje: 3 kapi eteričnog ulja (uvijek razrijediti u emulgatoru poput meda, mlijeka, vrhnja ili morske soli)
• Primjena: Dodati u toplu kupku i opustiti se 15–20 minuta. Kombinirati s lavandom za večernju opuštajuću kupku ili s grejpom i ružmarinom za jutarnje osvježenje.
Masažno ulje
• Doziranje: 5 kapi eteričnog ulja na 10 ml baznog ulja (npr. kokosovo, bademovo ili suncokretovo ulje)
• Primjena: Nježno umasirati u kožu kako bi se podržao osjećaj opuštenosti i lagodnosti. Koristiti u masaži za osjećaj emocionalnog balansa i podizanja raspoloženja.
Prirodni parfem ili miris za tijelo
• Doziranje: 10 kapi eteričnog ulja na 10 ml alkohola ili baznog ulja (jojoba, frakcionirano kokosovo ulje)
• Primjena: Nanositi na pulsne točke za lagan, citrusni miris koji osvježava i podiže raspoloženje. Kombinirati s ylang-ylangom, sandalovinom ili vetiverom za sofisticiranu mirisnu notu.
Osvježivač prostora ili posteljine
• Doziranje: 10 kapi eteričnog ulja na 100 ml destilirane vode ili vodke
• Primjena: Raspršiti po prostoriji, jastucima ili posteljini za svježinu i osjećaj čistoće.
Kako se dobiva?
Bergamotovo eterično ulje dobiva se hladnim tiještenjem kore ploda bergamota (Citrus bergamia), citrusnog voća koje raste u mediteranskoj regiji, posebno u Italiji. Plodovi bergamota su zeleni do žuti, a njihova kora sadrži visoku koncentraciju eteričnih ulja koja se oslobađaju tijekom procesa tiještenja. Kore plodova se pažljivo beru, a zatim se stavljaju u stroj za hladno tiještenje koji iz njih izvlači ulje.
Bergamotovo ulje ima prepoznatljiv svjež, citrusni miris s blago cvjetnim notama, a koristi se u aromaterapiji, parfumeriji i kozmetici. Poznato je po svojim smirujućim i antistresnim svojstvima, često se koristi za poboljšanje raspoloženja, smanjenje anksioznosti i opuštanje uma.
